你是不是也这样？秋天一到，嘴唇发干！经常舔嘴唇！越舔越干，越干越舔……

 千万别在这么做了,医生提醒：舔唇不仅起不到滋润作用,还有可能引发慢性唇炎！

人的唇部黏膜厚度只有皮肤的三分之一，对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。而舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，出现皲裂甚至唇部肿胀、结血痂等慢性唇炎的症状。

保护嘴唇健康，这些小知识了解一下：

√ 改掉舔唇或用手撕掉嘴唇死皮的坏习惯，加强科学护理

√ 女性在化妆搽口红或唇彩之前，应先涂上润唇膏且最好选用添加天然精油的无刺激性唇膏

√ 外出继续选择戴上口罩，不光是为疫情防控需要，还能避免风吹日晒等外界刺激对嘴唇的伤害

√ 注重唇部卸妆，以免受到化学伤害

√ 刷牙后嘴角残留的牙膏沫，不能只用手抹，应用水洗净。一般牙膏都添加有易造成嘴唇干燥起皮的肉桂醛、薄荷油、香芹酮等化学成分。

√增加B族维生素的摄取，吃新鲜蔬菜及水果

√ 再有一点老生常谈，那就是保持充足的饮水量

√ 对于已经有问题产生的情况，加强睡前护理，睡前使用唇膏可以有效降低夜间的水分挥发。

自己DIY一支纯天然的润唇膏，可以改善干燥，缓解脱皮，淡化唇纹，深度滋养柔润唇部肌肤。伴随着淡淡的植物的芬芳，如同回归大自然。

准备原材料：

25G油+5克乳木果+10克白蜂蜡+3粒VE

注意：油可以选择甜杏仁油，荷荷巴油，小麦胚芽油，酪梨油，混合调配

具体步骤：

1、按照调配油放入烧杯加入蜂蜡和乳木果油

2、待蜂蜡完全融化以后，加入维生素E和4滴薰衣草精油

3、搅拌均匀迅速灌装，中间不要停留。

4、静置20-30分钟脱模即可。

精油润唇膏就做好了，该比例大约是10只的量，大方的分享给你的朋友吧。

另外，相信很多人都不知道，唇膏是应该竖着涂的。由于唇部的皮肤纹理是垂直的，因此涂润唇膏的时候，最好可以沿着唇部纹理，从上至下，由内而外竖着涂抹。通过这种方式可以将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中，从而使得保湿成分达到更理想的效果。