开学季,这份精油清单送给你!

2021-09-03

“开学季”,家长忙乱,孩子焦躁,您是否已经调整好状态迎接这新的学年呢?我们准备了一份精油清单,通过精油的使用,将有助于您和您的孩子拥有更加理想的状态。多多了解精油,使用精油,您就会体验到精油给生活和学习带来的那一份益处。

 

1、晨起困难怎么办?

作为父母,我们希望自己的孩子身心快乐、精力充沛来的迎接每一天,可是对于很多本身作息不规律,贪睡的孩子来说,起床真的是一件太困难的事情。

这个时候,我们可以用几滴柠檬/薄荷香熏,伴随着一呼一吸,让柑橘类果实的味道和净爽的气息温柔的唤醒孩子的身心,从而带来一天好的心情。

 


2、不愿意出门怎么办?

尤其是对于那些刚入幼儿园、小学的小朋友,出门前可以跟孩子一起做一个有趣味的香气仪式。很简单,把薰衣草加入油水平衡液,然后与水同加入喷瓶中,告别前喷一喷,让香气带走不安和焦虑,开心说再见。

或者你也可以把孩子喜欢的味道涂在袖口或者衣领上,让孩子感受到足够的关爱和愉悦的心情。



3、写作业磨蹭怎么办?

推荐薄荷/迷迭香/茶树/尤加利精油,挑一、两只孩子易接受的味道来熏香吧。这几款精油都有提神醒脑、帮助集中精力的功效,同时对记忆力的提升也有帮助呢。学习好帮手,建议常备。

 


4、亲子关系紧张怎么办?

辛苦了一天,茶余饭后是最难得的亲子时光。孩子完成作业后,你可以通过香薰和孩子一起放松一下。此时我们推荐的精油是:薰衣草、佛手柑。在和谐的氛围中,跟孩子一起看本书,或者下盘棋都是不错的选择哦。而且睡前熏这两款香,还能有助于睡眠呢。

 


5、运动后肌肉酸痛怎么办?

孩子活动量大,加上又是长身体的时候,运动后的肌肉痛,生长痛都可以借助精油的按摩来舒缓不适。按摩的时候我们需要用基础油稀释精油,这里推荐生姜、乳香、柠檬、马郁兰,通过一定比例的调配成按摩油来做按摩,放松肌肉。即使是不慎发生轻微的拉伤,也可以用它涂抹帮助修复和缓解。

最关键的,肌肤相接的时候是增强亲子关系最好的时候,孩子会感受到妈妈对自己那份深沉的爱。



6、睡眠不好怎么办?

现在的孩子到了睡觉的时间,还可能会过度兴奋不愿意睡觉的感觉。如果他们没有得到安宁的睡眠,早上醒来时他们会感到疲倦和不安。

睡前营造合适的睡眠氛围很有必要,我们可以使用洋甘菊精油或薰衣草精油,让房间充满安定、柔和、甜美的香气,营造静谧舒适的氛围,焦躁情绪仿佛都消失了,宝贝们在香气的陪伴下,结束一天的疲惫,快速甜美入眠。

 


7、换季免疫力低下怎么办?

茶树自然修护用起来。这只优秀的复方精油包含了柠檬、薄荷、尤加利、绿花白千层、茶树、佛手柑、迷迭香、花梨木等多种精油调配而成。能有效抗病毒、强化身体免疫力,强健呼吸系统。同时还能刺激身体系统和功能活动,可以缓解焦虑、恐惧、减压、保持身心的健康。

可以选择熏香、涂抹、按摩或者泡澡的方式进行使用。使用前请咨询专业芳疗师。

 


你看,精油适合于我们生活的方方面面,巧妙使用天然植物芳香精油,陪伴着孩子扬帆起航。你真的可以试试。

 

精油安全使用指南:

1、给孩子使用精油的时候要注意,一点点精油会起很长时间的效果。建议从一滴或两滴开始,然后慢慢增加数量,同时评估身体对精油的耐受性和对身体的影响。

2、精油不能直接涂抹,请稀释后使用,使用前请咨询专业芳疗师。

3、使用精油后,如有刺激反应,请立即停止使用。

4、保管好你的精油,尽量不要让小朋友自己接触,避免把精油滴到眼睛或耳朵里。

5、请选择正规的精油商家,这样可以确保精油的品质和纯度,以及对您身体的安全性。



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