寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。夏季气候炎热，万物生长，阳气在外，阴气在内。冬季的高发疾病，多为寒邪所致，与人体内肺、脾、肾等脏器阳气不足有关，所以在夏季阳气正盛的“三伏天”，通过温里祛寒、补益气血的方法以扶助正气，散寒祛湿，以扶正祛邪、促进疾病好转，可达到“治病求本”的疗效。在夏季治疗风湿骨病，尤其具有事半功倍的效果。

风湿免疫病，主要包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、原发性干燥综合征、骨关节炎、痛风等。精油虽然无法治愈，但可以减轻类风湿性关节炎和骨性关节炎的主要症状，对于很多人来说，不失为一种调理和保养的另一种选择。

适用的单方精油：

炎症：罗马洋甘菊、薰衣草

消肿：杜松果、尤加利、丝柏、柠檬和迷迭香

轻度疼痛：黑胡椒、马郁兰、姜

深度疼痛：罗马洋甘菊和茶树

使用方法：

1、精油泡浴：

温水浴对于放松肌肉很有效，在油水平衡液里加入1滴薰衣草、1滴迷迭香、2滴尤加利，如果疼痛厉害或持续，再滴入1滴茶树或1滴罗马洋甘菊。混合均匀后滴入浴缸中，35°水温泡浴15分钟。

2、涂抹按摩：

将3滴杜松果、3滴尤加利、3滴罗马洋甘菊、3滴薰衣草加入30毫升基础油中混合均匀。涂抹于疼痛的区域。要注意的是，按摩的时候力度要轻，不要按摩疼痛发炎的关节部位。

PS：使用前请咨询专业芳疗师。精油不是药，生病请及时就医。芳香疗法是一种自然疗法，它天然、安全、有效，使我们在追求健康的道路上多了一种美好的选择。