冬病夏治 | 风湿免疫系统篇

2021-07-14

寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。夏季气候炎热,万物生长,阳气在外,阴气在内。冬季的高发疾病,多为寒邪所致,与人体内肺、脾、肾等脏器阳气不足有关,所以在夏季阳气正盛的“三伏天”,通过温里祛寒、补益气血的方法以扶助正气,散寒祛湿,以扶正祛邪、促进疾病好转,可达到“治病求本”的疗效。在夏季治疗风湿骨病,尤其具有事半功倍的效果。

风湿免疫病,主要包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、原发性干燥综合征、骨关节炎、痛风等。精油虽然无法治愈,但可以减轻类风湿性关节炎和骨性关节炎的主要症状,对于很多人来说,不失为一种调理和保养的另一种选择。

适用的单方精油:

炎症:罗马洋甘菊、薰衣草

消肿:杜松果、尤加利、丝柏、柠檬和迷迭香

轻度疼痛:黑胡椒、马郁兰、姜

深度疼痛:罗马洋甘菊和茶树

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使用方法:

1、精油泡浴:

温水浴对于放松肌肉很有效,在油水平衡液里加入1滴薰衣草、1滴迷迭香、2滴尤加利,如果疼痛厉害或持续,再滴入1滴茶树或1滴罗马洋甘菊。混合均匀后滴入浴缸中,35°水温泡浴15分钟。

2、涂抹按摩:

3滴杜松果、3滴尤加利、3滴罗马洋甘菊、3滴薰衣草加入30毫升基础油中混合均匀。涂抹于疼痛的区域。要注意的是,按摩的时候力度要轻,不要按摩疼痛发炎的关节部位。

适用的复方精油:

【马郁兰舒展】

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缓解身体各个关节的疼痛、改善关节健康、能强劲止痛、减轻背部疼痛、去风湿痛。

减轻、消除神经痛与肌肉酸痛、舒缓肌肉紧张状态、活化全身系统。

使用方法:

1、针对疼痛部位按摩,配合按摩手法,力度适中进行舒缓放松,按摩后配合热毛巾热敷效果更好。

2、针对不同问题,可以在本复方按摩油中加入3-5滴加强型单方精油。

3、风湿痛症状者,可搭配姜2滴、黑胡椒2滴、洋甘菊2滴、丝柏2滴、尤加利2滴、迷迭香2滴等单方精油交替使用。

4、痛风症状者,可搭配丝柏2滴、杜松果2滴、雪松2滴、迷迭香2滴、欧薄荷2滴、永久花2滴等单方精油交替使用。

注意事项:

全身按摩后1小时内,请勿沐浴、洗澡。

添加其它功效型精油时,务必咨询专业资深芳疗师。

 

【舒缓】

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紧实骨肌、缓解风湿痛和关节痛。缓解风湿、关节炎等症状,提升关节健康。

缓解疼痛,帮助排毒,促进血液循环,放松肌肉、减轻风湿、关节炎的疼痛,止痛和强健肌肉组织。

使用方法:

1、习惯性运动者,可搭配柠檬1滴、洋甘菊2滴、快乐鼠尾草1滴、丝柏1滴、杜松果1滴等单方精油,轮换添加在按摩油中,全身按摩或者针对部位按摩。

2、惯性扭伤的情况下,可搭配洋甘菊2滴、欧薄荷1滴、薰衣草2滴、姜1滴等单方精油换添加后按摩,然后用热源适当热敷。

3、新创扭伤的情況下,可搭配欧薄荷2滴、薰衣草2滴、洋甘菊2滴等单方精油全部添加约3亳升的按摩油中,涂抹扭伤部位,不能用力按摩,不能热敷,要冷敷或者冰敷,扭伤部位不建议移动。

4、爬山前,可使用产品涂抹在整个腿部,爬山后,可使用产品涂抹在肌肉特别僵硬、酸痛的部位,同时可以搭配马郁兰2滴、尤加利2滴、薰衣草2滴等单方精油增强功效,若在条件允许下泡脚十分钟,效果会更佳。

5、若有肌肉扭伤或者撞伤的情况下,可使用按摩油约3毫升,加入洋甘菊3滴、欧薄荷1滴、薰衣草2滴涂抹在受伤的部位。

注意事项:

1、全身按摩后1小时内,请勿沐浴、洗澡。

2、添加其它功效型精油时,务必咨询专业资深芳疗师。

3、孕妇不适宜使用该按摩油。

4、使用舒缓放松按摩手法按摩,力度适中即可,勿用力按摩。