冬病夏治 | 呼吸系统篇

2021-07-08

中医认为:“人与天地相参,与日月相应”、“一体之羸弱,消息皆通于大地”、 “天人合一”,因此人体的阳气与自然界生物的阳气相接,季节的变化直接影响到人的健康。体内阴盛阳衰,抵抗力下降,寒邪入侵即引发疾病,且在冬季会加重。


近年来因为自然气候的改变、抗生素及激素的滥用、空调的过度使用及贪凉饮冷等不良习惯,时刻在消耗着人体的阳气,罹患“冬病”的人群在日益增多。这些“冬病”在炎热的夏季里进行治疗,可以减少其在冬季里发作的频率,减轻其发作的严重程度。

 

呼吸道问题是芳香疗法最擅长处理的领域之一,其对于呼吸道问题的处理,快速直接,效果显著。

一方面,芳香疗法可以通过精油扩香,净化空间,消灭细菌病毒;另一方面,各种芳香化学分子,具有抗感染、抑制发炎,提振免疫的作用,并且能有效缓解呼吸道感染常见不适。

代表精油:

茶树、欧薄荷、尤加利、柠檬草、罗勒、百里香、马郁兰、肉桂、迷迭香、乳香、苦橙叶、罗马洋甘菊等

 

推荐几款常用精油,针对不同适应症的使用方法:

1感冒

精油配方:尤加利精油+柠檬精油+茶树精油

用法:滴于口罩或滴入热水中吸闻。

 

2咳嗽

精油配方:尤加利精油

用法:滴入香薰灯或扩香仪即可。

 

3喉咙痛

精油配方:茶树精油+薄荷精油+基础油

用法:将上述精油按比例调配后,按摩咽喉部位即可。

 

4过敏性鼻炎

精油配方:尤加利精油+茶树精油+基础油

用法:将上述精油按比例调配后,按摩鼻翼两侧即可。

 

呼吸系统复方精油推荐:

茶树自然修护(保卫)

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1、配方:柠檬、薄荷、尤加利、绿花白干层、茶树、佛手柑、迷迭香、花梨木

2、功效:

有效预防流感。(传染性病毒流感、季节性感冒)

抗病毒、强化身体兔疫力、强健呼吸系统

刺激身体系统和功能活动外,也可以缓解焦虑、恐惧抗抑郁、减压、保持心理健康

全面提高身体免疫力与提升抗体对病毒的防范能力

净化空气,提升机体免疫力。

本配方为2003年发生的严重(SARS)急性呼吸综合症,特别研发

3、使用方法:

香薰:客、书房、卧室,在香薰机里滴6~8滴精油,若使用在卧室的时候,最好是在日间使用或距离睡前5小时。

吸嗅:在小型的玻璃容器中注入八分满的热水,然后滴入6滴精油,用手掌笼置容器口放到鼻下,鼻子吸气,嘴巴吐气,持续操作三分钟,不宜间断、开口说话,结束后可把容器里的水倒入香薰器(一天3次),以多饮水为佳

(因为此种方法相对比较刺激呼吸系统,所以12岁以下儿童、哮喘、痫者不能使用。)

涂抹:在公司、外出时(携带在身),当空气环境令人不舒服时,可将1滴精油点在指腹上,涂抹鼻翼两边及鼻孔处,也可滴2~3滴在纸巾上,放在鼻下吸嗅。

按摩:可搭配抗敏身体按摩油、淋巴排毒身体按摩油,添加6滴复方纯精油进行半身或全身按摩,提高机体兔疫力。

泡澡:调油杯里先滴入8至12滴油水平衡液,再滴入8滴复方纯精油,调和均匀,再倒入浴缸里或是泡澡木桶里泡澡,水温约35度,泡至全身出汗即可。

4、注意事项:

此款复方纯精油非常适合在出现感冒初期症状的时候使用。