中医认为：“人与天地相参，与日月相应”、“一体之羸弱，消息皆通于大地”、 “天人合一”，因此人体的阳气与自然界生物的阳气相接，季节的变化直接影响到人的健康。体内阴盛阳衰，抵抗力下降，寒邪入侵即引发疾病，且在冬季会加重。

近年来因为自然气候的改变、抗生素及激素的滥用、空调的过度使用及贪凉饮冷等不良习惯，时刻在消耗着人体的阳气，罹患“冬病”的人群在日益增多。这些“冬病”在炎热的夏季里进行治疗，可以减少其在冬季里发作的频率，减轻其发作的严重程度。

呼吸道问题是芳香疗法最擅长处理的领域之一，其对于呼吸道问题的处理，快速直接，效果显著。

一方面，芳香疗法可以通过精油扩香，净化空间，消灭细菌病毒；另一方面，各种芳香化学分子，具有抗感染、抑制发炎，提振免疫的作用，并且能有效缓解呼吸道感染常见不适。

代表精油：

茶树、欧薄荷、尤加利、柠檬草、罗勒、百里香、马郁兰、肉桂、迷迭香、乳香、苦橙叶、罗马洋甘菊等

推荐几款常用精油，针对不同适应症的使用方法：

1、感冒

精油配方：尤加利精油+柠檬精油+茶树精油

用法：滴于口罩或滴入热水中吸闻。

2、咳嗽

精油配方：尤加利精油

用法：滴入香薰灯或扩香仪即可。

3、喉咙痛

精油配方：茶树精油+薄荷精油+基础油

用法：将上述精油按比例调配后，按摩咽喉部位即可。

4、过敏性鼻炎

精油配方：尤加利精油+茶树精油+基础油

用法：将上述精油按比例调配后，按摩鼻翼两侧即可。

PS：使用前请咨询专业芳疗师。精油不是药，生病请及时就医。芳香疗法是一种自然疗法，它天然、安全、有效，使我们在追求健康的道路上多了一种美好的选择。