蛰伏了一年之久，想必很多小伙伴都有了远游的计划。我们在旅途中可能会发生各种突发状况，如晕车、受伤或者感冒，所以出门前不妨带上精油，以备不时之需。精油的体积较小，携带方便，而且功效也不比一些用品差哦。

1、防晕车

适合精油：欧薄荷、佛手柑精油。太久没出过远门的朋友，在乘车是很容易出现晕车、呕吐症状，这时我们可以用。它们具有很好的提神清脑的功效，比起晕车药，它们见效更快，而且非常方便，无论乘车、飞机还是船都适用。

使用方法：将3-4滴精油滴在手帕或纸巾上，捂住鼻子用力深呼吸，这样可以很快止住晕车症状。如果觉得恶心，就用欧薄荷精油，头有点儿发昏的话，佛手柑清新的气息很快就会让你感觉神清气爽了。

2、助睡眠

适合精油：薰衣草、苦橙叶精油。有的人到了陌生的环境晚上会睡不着，这时我们可以用这两种精油，两者都具有很强助眠作用，比起安眠药，它们更安全，而且使用起来也很方便。

使用方法：睡前将1滴精油滴在枕头上，或滴在棉花球上再塞在枕头底下。还可以滴在睡衣的衣领上。

3、舒缓双足

适合精油：薰衣草、天竺葵精油。玩了一天后，是不是感到双脚酸痛，走不动路了呢，这时我们可以用它们都具有疏通血液、加速循环的功效，对舒缓脚部疲劳酸疼有着很好的效果。

使用方法：在热水盆里滴入几滴精油，泡脚15分钟以上，可以让小腿和脚的血路顺畅，消除疲劳浮肿，还能去除脚气呢。

4、蚊虫叮咬

适合精油：尤加利、柠檬草、百里香精油一提到虫咬，我们都会认同，预防是最直接有效的方式，而且比治疗更好。一般来说，你可以先用精油来防止蚊虫入侵，你可以采用香熏或喷洒的方式，让精油扩散到空气中即可。以上精油都具有很好的驱赶蚊虫的效果，而且见效快，而且使用起来非常方便。

使用方法：户外活动如果被蚊虫叮咬，可以直接将精油滴在棉签上，直接点涂在伤口上。晚上睡觉可以加入薰衣草精油使用熏香法，既可以驱赶烦恼的蚊虫，又能起到助睡眠和改善睡眠质量效果。

5、晒伤急救

适合精油：薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、天竺葵精油在旅行的过程中，一定要做好防晒工作。因为晒伤是很严重的问题，不可掉以轻心。造成皮肤癌的原因之一就是在阳光下暴晒！

晒后护理配方：

三明治护肤法：顾名思义，这个护肤法结合了我们平日使用到的化妆水、护肤精油以及面膜。总体分为水-油-水三个步骤，打开肌肤的吸收通道，注入滋养，最后加强巩固。

第一步-水

面部清洁后，可用喷雾喷湿面部或用柔肤水轻轻拍打，为肌肤打开吸收通道，做好肌底。

推荐产品：蓝甘菊纯露/玫瑰纯露/薰衣草纯露/茉莉纯露

第二步-油

推荐配方：薰衣草精油3滴+罗马洋甘菊精油2滴+天竺葵精油1滴+椰子油5ml+小麦胚芽油5ml，调配后配合按摩手法进行按摩，静待10-15分钟吸收时间。

第三步-水

最后，用纯露浸湿化妆棉或选择喜爱的面膜敷于面部，静待10分钟左右巩固吸收，强化保湿。 

有人说，如果有一样东西堪称兼具“身心灵”之美，那就是精油。没错，即使只带其中的1-2种精油，出门一定会让你在旅行中享受到前所未有的便捷。帮你轻松应付那些不断发生的小麻烦哦。

PS：正确使用方式请咨询专业芳疗师