一到春天，各种皮肤问题也随之而来，过敏、皮炎、湿疹、寻麻疹等在这个季节开始肆虐。

春季易出现皮肤过敏的原因有：

1、春天的气候忽冷忽热，不太稳定，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感。

2、春天是一个多风且干燥的季节，温度升高，水分就会很快蒸发。干燥的肌肤不能锁住水分，屏障能力降低，角质层细胞支离破碎，在这样干燥的气候影响下，很容易发生脸部红痒或起疙瘩的症状。同时，这个季节的风沙和粉尘等也是引起过敏的重要因素。

3、随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的改变，使人体血液中残留一些无法代谢的毒素致使人体免疫力下降。

4、春天的紫外线强度开始上升，由于季节变换使得皮肤脆弱敏感，对阳光的抵抗力减弱。

应怎样呵护皮肤过敏？

1、要远离过敏原。小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。 

3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好。
4、在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，出门可以带好口罩，以保护面部不受粉尘、雾霾的侵袭

5、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，多吃大量含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。

6、保持充足的睡眠及适量的运动。

精油的使用方法：

1、香薰：

客厅、书房、卧室，在香薰灯里滴6～8滴精油，若使用在卧室的时候，最好是在日间使用或距离睡前5小时。

2、吸嗅：

在小型的玻璃容器中注入八分满的热水，然后滴入6滴精油，用手掌笼罩容器口放到鼻下，鼻子吸气，嘴巴吐气，持续操作三分钟，不宜间断、开口说话，结束后可把容器里的水倒入香薰器(一天3次)，以多饮水为佳。

(因为此种方法相对比较刺激呼吸系统，所以12岁以下儿童、哮喘、者不能使用。)

3、涂抹：

在公司、外出时(携带在身)，当空气环境令人不舒服时，可将1滴精油点在指腹上，涂抹鼻翼两边及鼻孔处，也可滴2～3滴在纸巾上，放在鼻下吸嗅。

4、按摩：

可搭配抗敏身体按摩油、淋巴排毒身体按摩油，添加6滴复方纯精油进行半身或全身按摩，提高机体兔疫力。

5、泡澡：

调油杯里先滴入8至12滴油水平衡液，再滴入8滴复方纯精油，调和均匀，再倒入浴缸里或是泡澡木桶里泡澡，冬天水温约45度，夏天水温约35度，泡至全身出汗即可。

提示：过敏体质、过敏肌肤，在使用含有精油成分的产品前请先做皮试

详请咨询专业芳疗师

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